gesundheitlicher Aspekt

Die Bedeutung des Ausdauersports, vor allem für "Senioren" ist das Thema dieses Kapitels. Welche Vorteile haben Sie dadurch? Und was ist zu beachten?

Technik

Hier erhalten Sie einige Tipps, worauf Sie achten sollten, wenn Sie Nordic Walking betreiben.

Ausrüstung

Nicht nur die richtige Technik ist wichtig, sondern auch die Ausrüstung. Auch hier gibt es einige Feinheiten, die man beim Kauf von Bekleidung und Sportgerät berücksichtigen sollte.